【生徒さんからの質問に答えてみた。】FやBmなどのセーハが出来ません。練習方法やコツはありますか?

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FやBmなどのセーハが出来ません。練習方法やコツはありますか?

コードフォーム「F」の壁

ギターの練習で誰もが必ず訪れる「F」の壁、というのがあります。「F」のコードフォームは一般的にセーハとも言われる、ちょっとだけ難しいフォームが含まれます。

こんな感じのですね(下記写真)。この写真でいうと、人差し指の一本で6弦分一度に抑えていることを「セーハする」と言います。

K0000687

これが、また実に鳴らないのです。特にアコギは弦も太いし固いからなおさらです。ただ、よく見てもらうとセーハしても全部弦を鳴らす必要はありませんね。3.4.5弦は人差し指以外の中指、薬指、小指が頑張ってくれていますから。なので、1.2.6弦だけ鳴らせば「F」は成立するのですが、それでもセーハは難しいし、なかなか鳴らない。

良い練習方法、コツはありますか?

実は鳴らすコツというわけではありませんが、セーハってこんな感じだよと体感してもらう方法はあります。

ちょっとした筋トレ!?です。

左て人差し指でセーハの形をとって下記のようにギターを持ち上げてください。

K0000716

持ち上げてみましたか?この時の感じってセーハしている力加減に近いんです。もちろん個人差はあります。試しにこの状態で6弦から1弦まで鳴らしてみてください。

K0000714

きっと鳴ってくれると思います。

まとめ

これを普通にギターを抱えるとまた、ただの「難しいセーハ」になってしまうんだけど、練習する指標にはなると思います。コツとは言えないかもしれないですが、どうしても鳴らない!という人は試してください。

筆者プロフィール

【生徒さんからの質問に答えてみた。】「F」をセーハ以外で抑える方法。

2016.08.12

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